¿Qué tipo de té puedes preparar para la tos? 10 bebidas de té recomendadas para aliviar la tos
El clima ha cambiado con frecuencia recientemente y la tos se ha convertido en uno de los temas de salud más candentes. Muchos internautas comparten recetas de té para aliviar la tos en las plataformas sociales. Este artículo combinará el contenido más popular en Internet en los últimos 10 días para seleccionar recomendaciones de té científicas y efectivas para usted.
1. La reciente popularidad de los temas relacionados con la tos
| Plataforma | Temas de búsqueda candentes | cantidad de discusión | ciclo de calor |
|---|---|---|---|
| #Guía de autoayuda para toser en las estaciones# | 128.000 | 7 dias | |
| Douyin | Vídeos relacionados con "Té para la tos" | 320 millones de reproducciones | 10 dias |
| pequeño libro rojo | Notas sobre la terapia dietética para la tos | 56.000 artículos | 5 dias |
2. 10 tés para la tos recomendados
| Nombre del té | principales materias primas | Tipos de tos aplicables | Descripción de la eficacia |
|---|---|---|---|
| Té Luo Han Guo | Luo Han Guo y Pang Dahai | Tos seca sin flema | Humedece los pulmones y alivia la tos, alivia la garganta seca. |
| Té de miel y pomelo | pomelo, miel | tos resfriada común | Reducir la flema y aliviar la tos, complementar la vitamina C. |
| Té de pera y mariscos de Sichuan | Speyeria Speyeria, Sídney | Tos intratable | Elimina el calor e hidrata los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. |
| Té de jengibre con cáscara de mandarina | cáscara de mandarina, jengibre | tos fría | Disipar el frío y calentar el estómago, aliviando la tos fría. |
| Té de madreselva | Madreselva, crisantemo | Tos de viento-calor | Elimina el calor y desintoxica, reduce la inflamación y alivia la tos. |
| té de hojas de níspero | Hojas de níspero, azúcar de roca | Tos con flema | Resolver la flema y aliviar la tos, limpiar los pulmones y el estómago. |
| Té de lirio tremella | lirio, tremella | tos crónica | Nutre el yin y los pulmones, nutre el estómago y promueve los fluidos corporales. |
| té de almendras | Almendra dulce, arroz japónica | Tos seca y asma | Humedece los pulmones, alivia el asma, alivia la tos y reduce la flema. |
| bebida sangju | Hojas de morera, crisantemos. | Viento calor tos fría | Disipar el viento, eliminar el calor, limpiar los pulmones y aliviar la tos. |
| Té de hojas de perilla | Hojas de perilla, azúcar moreno | tos fría | Dispersar el viento y el frío, mover el Qi ampliamente. |
3. Precauciones al beber
1. Distinga el tipo de tos: Existen diferentes opciones de té para la tos fría y la tos caliente. Se recomienda identificar primero la naturaleza de la tos.
2. Evite beber en exceso: algunos materiales medicinales son de naturaleza fría o caliente y su consumo excesivo puede provocar molestias.
3. Usar con precaución en grupos especiales: las mujeres embarazadas, los niños y los pacientes con enfermedades crónicas deben consultar a un médico.
4. Presta atención al momento de beber: algunos tés no deben consumirse en ayunas o antes de acostarse.
4. Comentarios de los internautas
| té | Calificación positiva | Comentarios principales |
|---|---|---|
| Té de miel y pomelo | 92% | Tiene buen sabor y alivia significativamente las molestias en la garganta. |
| Té de pera y mariscos de Sichuan | 88% | Efectivo para la tos intratable |
| Té de jengibre con cáscara de mandarina | 85% | Buen efecto para repeler el frío, apto para resfriados y resfriados. |
5. Asesoramiento de expertos
1. El profesor Wang, experto en medicina tradicional china, dijo: "El té se puede utilizar como método auxiliar para aliviar la tos, pero debe tratarse en función de la diferenciación del síndrome".
2. La nutricionista Sra. Li sugirió: "Se debe agregar más agua durante la tos y la temperatura del té debe ser de 40 a 50 °C".
3. El Dr. Zhang del Departamento de Medicina Respiratoria recuerda: "Si la tos dura más de 2 semanas, debe buscar un examen médico a tiempo".
El clima ha estado cambiando recientemente. Espero que todos puedan elegir el té que más les convenga para aliviar las molestias de la tos. Sin embargo, cabe señalar que la tos intensa o persistente todavía requiere tratamiento médico oportuno y el té sólo se utiliza como medio auxiliar de acondicionamiento.
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